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Saúde

Outubro Rosa: ação promove autocuidado com foco na saúde mental e prevenção ao câncer em Itupanema

Outubro Rosa: ação promove autocuidado com foco na saúde mental e prevenção ao câncer em Itupanema
O evento abordou temas como autocuidado, prevenção ao câncer de mama e saúde mental com palestra sobre comportamento ansioso

No início deste mês, a Igreja de Itupanema, no Polo 03, realizou uma ação especial em apoio ao Outubro Rosa, campanha dedicada à conscientização sobre a prevenção do câncer de mama e de colo de útero. O evento, organizado pelo presbítero Marcelo e pela irmã Lízia, trouxe não só o alerta para o diagnóstico precoce dessas doenças, mas também ampliou o debate sobre o autocuidado e a saúde mental, com uma palestra sobre “Comportamento Ansioso” ministrada pela psicóloga Josiane Rocha.

Lízia, que organizou o encontro, reforçou o propósito da iniciativa: “O Outubro Rosa é um lembrete de que cuidar da saúde é fundamental. Queremos que as mulheres se conscientizem da importância dos exames preventivos e, além disso, que se atentem ao autocuidado emocional.”

Durante a ação, Josiane Rocha destacou que o autocuidado vai além da saúde física. “Autocuidado é o que fazemos por nós mesmos para prevenir doenças e garantir o bem-estar, tanto físico quanto mental”, ressaltou a psicóloga. Ela também alertou para os perigos da ansiedade, que afeta milhões de brasileiros.

O Brasil lidera os índices globais de transtornos de ansiedade, com mais de 18 milhões de pessoas afetadas, de acordo com a OMS. Josiane explicou que a ansiedade pode ser positiva em alguns momentos, mas que, quando descontrolada, compromete a qualidade de vida. “Sintomas como pensamentos acelerados, medo, nervosismo e até manifestações físicas como falta de ar e tensão muscular são sinais de alerta para buscar ajuda”, destacou.

Prevenção ao câncer de mama e colo de útero

O câncer de mama, principal foco do Outubro Rosa, é o tipo mais frequente entre as mulheres, com mais de 73 mil novos casos previstos para 2024, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA). O Ministério da Saúde afirma que cerca de 17% dos casos podem ser evitados por meio de hábitos de vida saudáveis. Cuidados como a prática de atividade física e evitar o consumo de bebidas alcoólicas, por exemplo, ajudam a reduzir o risco de câncer de mama. A amamentação também é considerada um fator protetor. 

Além do câncer de mama, a campanha também enfatizou a prevenção do câncer de colo do útero, que atinge cerca de 17 mil brasileiras por ano, no triênio 2023-2025, correspondendo a uma taxa de incidência de 15,38 casos a cada 100 mil mulheres. A vacinação contra o Papilomavírus Humano (HPV) e o exame Papanicolau são as principais medidas preventivas para essa doença, ambas disponíveis gratuitamente pelo Sistema Único de Saúde (SUS).

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Uma resposta

  1. Nunca é tão cedo para se prevenir e nunca é tão tarde para tratar, falar sobre o tema é um ato de heroísmo. Que todas as sobreviventes dessa doença maldita e as que ainda hão de lutar recebam o descanso e a força ❤️

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